I pomodori al forno arricchiti con erbe aromatiche sono un tipico contorno della regione Marche. Non lasciatevi ingannare dall’utilizzo del forno perché è un contorno estivo da gustare sia caldo che freddo, perfino il giorno dopo!
Siete mai state a raccogliere i pomodori? Scegliete i più rossi dell’orto e poi meticolosamente tritate l’aglio e il prezzemolo per farcire. Io adoro inzuppare delle strisce di pane nel cuore stesso del frutto, reso morbido dalla cottura e saporito dalle erbe aromatiche.
Suggerimento per una variante: da contorno potrebbe essere trasformato in secondo piatto! Invece di scegliere le molliche di pane, farcite con del riso o del tonno oppure del formaggio tipo scamorza o primosale!
Preparazione: 15 min. – Cottura: 15 min.
– Impegno: Facile
Ingredienti per 4 persone
- 4 pomodori rossi di grandezza media (tipo San Marzano)
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1/2 spicchio di aglio
- pan grattato
- olio extra vergine di oliva
- 1 pizzico di sale
Come preparare i pomodori al forno
Lavate ed asciugate i pomodori.
Affettate i pomodori longitudinalmente e svuotateli parzialmente dai semini.
Preriscaldate il forno a 210 °C.
Tritate finemente il prezzemolo con l’aglio.
Mescolate il pan grattato con il prezzemolo e l’aglio, aggiungete un filo d’olio e un pizzico di sale.
Farcite i pomodori con il pan grattato aromatizzato.
Posizionate le metà dei pomodori farciti su di una teglia da forno rivestita da carta forno.
Aggiungete, a filo, l’olio extra vergine di oliva.
Infornate a 200 °C coprendo i pomodori con la carta d’alluminio per 15 minuti. Trascorsi 15 minuti, rimuovete la carta d’alluminio e lasciate cucinare per altri 10 minuti circa. I pomodori dovranno essere ben dorati.
Buona Cucina,
M&M
Curiosità
Alcune famiglie marchigiane impreziosiscono il pangrattato con del parmigiano e delle alici, facendo diventare i pomodori un piatto unico molto saporito!!!
Prepariamo insieme i pomodori al forno
Valori nutrizionali per 1 pomodoro al forno
Calorie (Kcal) 130 – Grassi (g) 7 – Carboidrati (g) 12 – Proteine (g) 2
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